入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語(yǔ)：入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進(jìn)入秋季后 ，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了 ，總想吃點(diǎn)東西。但是入秋后
，要懂得忌口