初秋，小米和紅薯是絕配 ，每天喝一碗 ，健脾養(yǎng)胃 ，為秋冬打好基礎(chǔ)

三伏天過后 ，暑天也就結(jié)束了
，正是開始進入夏秋轉(zhuǎn)換的時節(jié) 。氣溫也逐漸向秋天邁進，天氣也涼爽了起來 。

秋風習習 ，人們的胃口也漸漸好了起來 ，但先不要忙著“貼秋膘”