初秋
，小米和紅薯是絕配，每天喝一碗，健脾養(yǎng)胃，為秋冬打好基礎

三伏天過后，暑天也就結束了 ，正是開始進入夏秋轉換的時節(jié) 。氣溫也逐漸向秋天邁進 ，天氣也涼爽了起來
。

秋風習習，人們的胃口也漸漸好了起來 ，但先不要忙著“貼秋膘”，要先把脾胃養(yǎng)好，才能更好地吸收營養(yǎng)。胃是我們身體重要的器官之一
，食物進入胃部后 ，再慢慢分解和消化，供給身體的各個部位