入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導語 ：入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適 ，我們的胃口自然而然地變好了 ，總想吃點東西
。但是入秋后