入秋后
 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天

導(dǎo)語(yǔ) ：入秋后  ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天

進(jìn)入秋季后 ，暑氣消散
，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼 
，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點(diǎn)東西
。但是入秋后 ，要懂得忌口 ！當(dāng)心吃錯(cuò)傷了肝和胃 ，別不當(dāng)回事。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官 ，一旦受損 ，對(duì)身體都是不小的傷害，所以胃口再好也別亂吃，小心病從口入 。

建議大家：牢記“4吃2不吃”，護(hù)肝養(yǎng)胃