入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃”
，養(yǎng)好身體健康過秋天

導語：入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃” ，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后 ，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適
，我們的胃口自然而然地變好了 
，總想吃點東西。但是入秋后，要懂得忌口 ！當心吃錯傷了肝和胃，別不當回事 。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官，一旦受損