入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃” ，養(yǎng)好身體健康過秋天

導語：入秋后，要懂得忌口  ！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后，暑氣消散
，天氣逐漸轉涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點東西