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维生素缺乏症一览表,对照看看你缺哪种?不妨了解一下,建议收藏-EMC易倍IOS

维生素缺乏症一览表,对照看看你缺哪种?不妨了解一下,建议收藏

2026-01-16 09:19:24投稿人:BOBTY綜合體育在線|首頁(佛山)有限公司圍觀147163 評論

維生素缺乏癥一覽表 ,對照看看你缺哪種?不妨了解一下 ,建議收藏

維生素的種類有很多,化學(xué)結(jié)構(gòu)差別大 ,按照溶解性可把維生素分為兩大類:脂溶性維生素和水溶性維生素 。

脂溶性維生素 :維生素A、維生素D 、維生素E等;

水溶性維生素  :維生素B1 、維生素C、葉酸 、生物素等;

維生素在體內(nèi)起到對身體新陳代謝調(diào)節(jié)的功能 ,它并不像其它的能源 ,是給人體功能的 ,而是調(diào)節(jié)自身基礎(chǔ)功能以及免疫的 ,維生素是一種小分子的有機(jī)化合物,對人體正常的生命活動  ,比如:生長發(fā)育、生理功能、人體的基礎(chǔ)代謝都參與了反應(yīng)