有些退休老人認(rèn)為，人老了把身體搞好就行了 ，你怎么看？

有些退休老人認(rèn)為
，人老了以后，主要就把自己的身體搞好就可以了 ，你怎么看待這個(gè)問(wèn)題？其實(shí)這個(gè)老人的想法，是沒(méi)有錯(cuò)的
，身體是革命的本錢，是生活的基礎(chǔ)。如果說(shuō)你沒(méi)有一個(gè)好的身體 ，那么即便別的事情再好，對(duì)自己來(lái)說(shuō)，也是沒(méi)有意義的 ，所以說(shuō)老了以后把自己的身體搞好是首要的事情 ，也是當(dāng)務(wù)之急
。我們需要做的是什么呢？需要做的就是要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣
。

雖然說(shuō)退休以后，大量的時(shí)間是處在空閑的階段。一天基本上是無(wú)所事事
，也沒(méi)有生活上的壓力，也沒(méi)有工作上的壓力，更加不需要朝九晚五 ，早睡早起去工作。所以說(shuō)每天就是自由支配你的時(shí)間 ，但是有些老人他可能自律比較好一些 ，也許是能夠做到正常的作息習(xí)慣。但是又有一些老人，他的自律行為并不是十分的理想，所以說(shuō)也不會(huì)讓自己早睡早起 ，那么這樣一來(lái)的話 ，久而久之身體狀況就是非常的不理想。

因?yàn)槲覀冎浪^的熬夜 ，所謂的不規(guī)律 ，生活不規(guī)律 ，睡覺(jué)不規(guī)律，吃飯等等各方面的因素 
，都會(huì)影響到自己自身的身體健康  。那么最終的結(jié)果是不言而喻的，所以想要讓自己擁有一個(gè)健康的身體