入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”
，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天

導(dǎo)語(yǔ)：入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃” ，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天

進(jìn)入秋季后，暑氣消散 ，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼 ，讓人感到很舒適 ，我們的胃口自然而然地變好了
，總想吃點(diǎn)東西
。但是入秋后 ，要懂得忌口！當(dāng)心吃錯(cuò)傷了肝和胃，別不當(dāng)回事 。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官，一旦受損
 ，對(duì)身體都是不小的傷害