10個(gè)讓你受益一生的健康生活習(xí)慣

1 、早起一杯溫開(kāi)水

這個(gè)簡(jiǎn)單的事一定要堅(jiān)持做到，人體經(jīng)過(guò)一夜的睡眠 ，在呼吸排尿過(guò)程中消耗大量水分