初秋 ，小米和紅薯是絕配 ，每天喝一碗 ，健脾養(yǎng)胃，為秋冬打好基礎

三伏天過后 ，暑天也就結束了
，正是開始進入夏秋轉換的時節(jié)。氣溫也逐漸向秋天邁進 ，天氣也涼爽了起來 。

秋風習習，人們的胃口也漸漸好了起來，但先不要忙著“貼秋膘”