“初秋吃三白  ，健康自然來”！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

導(dǎo)語 ：“初秋吃三白，健康自然來”
！處暑后常吃這“3白” ，潤燥不上火

處暑后，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好 ，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意，避免吃錯引起上火。秋天的氣候特點是干燥 ，如若吃的不對，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干
、大便干、咳嗽等情況 ，使人非常難受 。

“初秋吃三白  ，健康自然來”！處暑后，多吃白色食物身體好