分享6道家常菜，做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng) ，吃著真解饞
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女性愛美可謂是天生的，現(xiàn)在女性朋友只要一見面 ，談?wù)摰亩际顷P(guān)于護(hù)膚養(yǎng)身的問題 ，而且有時(shí)候女性為了保持身材，也是下足了功夫
。

要保持一個(gè)好的身材，不僅要靠堅(jiān)持不懈的鍛煉，還要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，下面我們就來看看，最適合女人吃的食物有哪些吧！

六
、銀耳

推薦食譜：紅棗銀耳湯

1.準(zhǔn)備食材：銀耳幾朵，涼水泡發(fā)，用刀切成小朵，放入盆中