分享6道家常菜 ，做法簡單又營養(yǎng)，吃著真解饞，收藏了

女性愛美可謂是天生的 ，現(xiàn)在女性朋友只要一見面
，談?wù)摰亩际顷P(guān)于護膚養(yǎng)身的問題 ，而且有時候女性為了保持身材 ，也是下足了功夫 。

要保持一個好的身材 ，不僅要靠堅持不懈的鍛煉，還要有一個健康的飲食習慣，下面我們就來看看，最適合女人吃的食物有哪些吧！

六、銀耳

推薦食譜 ：紅棗銀耳湯

1.準備食材