脾胃弱  ，百病生！長夏調(diào)理脾胃吃這些  ，全家的胃口都越來越好

即使立秋已過 ，但立秋起至秋分期間大部分地區(qū)氣溫仍酷熱，于是立秋起至秋分前這段日子被稱之為“長夏” 。

擺脫不了高溫天氣，有不少讀者和小編說自己時常出現(xiàn)食欲不振的癥狀  。

小編提醒：胃口不好不要以為吃酸辣的食物可以開胃，這樣容易刺激腸胃并且治標(biāo)不治本！下面教大家?guī)讉€度夏食療方，一起遠離苦夏~

蘆根綠豆粥

配方：綠豆50克 ，新鮮蘆根、粳米各100克
。

做法 ：蘆根切短 ，加水煎煮半小時后取出渣