“初秋吃三白，健康自然來” ！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

導(dǎo)語：“初秋吃三白，健康自然來”！處暑后常吃這“3白” ，潤燥不上火

處暑后，氣溫降低了不少 ，不冷不熱剛好  ，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意
，避免吃錯引起上火 。秋天的氣候特點是干燥
，如若吃的不對，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干
、大便干