“初秋吃三白，健康自然來(lái)”！處暑后常吃這“3白”，潤(rùn)燥不上火

導(dǎo)語(yǔ) ：“初秋吃三白 ，健康自然來(lái)”！處暑后常吃這“3白”，潤(rùn)燥不上火

處暑后 ，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好 ，讓人感到很舒適 
，不過(guò)在飲食方面需要多注意，避免吃錯(cuò)引起上火 。秋天的氣候特點(diǎn)是干燥，如若吃的不對(duì)，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛
、皮膚干  、大便干、咳嗽等情況 ，使人非常難受
。

“初秋吃三白，健康自然來(lái)”