分享6道家常菜 ，做法簡單又營養(yǎng) ，吃著真解饞，收藏了

女性愛美可謂是天生的，現(xiàn)在女性朋友只要一見面，談?wù)摰亩际顷P(guān)于護膚養(yǎng)身的問題 
，而且有時候女性為了保持身材 ，也是下足了功夫 。

要保持一個好的身材
，不僅要靠堅持不懈的鍛煉，還要有一個健康的飲食習(xí)慣，下面我們就來看看 
，最適合女人吃的食物有哪些吧 ！

六、銀耳

推薦食譜：紅棗銀耳湯

1.準(zhǔn)備食材：銀耳幾朵