“初秋吃三白，健康自然來(lái)”
！處暑后常吃這“3白”，潤(rùn)燥不上火

導(dǎo)語(yǔ)：“初秋吃三白，健康自然來(lái)”！處暑后常吃這“3白” ，潤(rùn)燥不上火

處暑后
，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好，讓人感到很舒適 ，不過(guò)在飲食方面需要多注意
，避免吃錯(cuò)引起上火。秋天的氣候特點(diǎn)是干燥，如若吃的不對(duì)
，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干 、大便干、咳嗽等情況