警惕！這幾種蔬菜千萬(wàn)別生吃！必須煮熟食用

很多人喜歡生吃蔬菜
，認(rèn)為能減肥或避免蔬菜營(yíng)養(yǎng)流失
，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若沒有煮熟就食用，容易造成腸胃不適