分享6道家常菜
，做法簡單又營養(yǎng) ，吃著真解饞 ，收藏了

女性愛美可謂是天生的 ，現(xiàn)在女性朋友只要一見面，談?wù)摰亩际顷P(guān)于護膚養(yǎng)身的問題 ，而且有時候女性為了保持身材 ，也是下足了功夫
。

要保持一個好的身材，不僅要靠堅持不懈的鍛煉 ，還要有一個健康的飲食習(xí)慣，下面我們就來看看，最適合女人吃的食物有哪些吧 ！

六
、銀耳

推薦食譜：紅棗銀耳湯

1.準備食材 ：銀耳幾朵 ，涼水泡發(fā)
，用刀切成小朵，放入盆中
，再放入一小把紅棗備用 ，取一個小碗，放入一小把枸杞子，加入適量清水，浸泡5分鐘。

2.開始烹飪：準備一個砂鍋