“初秋吃三白  ，健康自然來”！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

導(dǎo)語
：“初秋吃三白
，健康自然來”！處暑后常吃這“3白” ，潤燥不上火

處暑后，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意
，避免吃錯(cuò)引起上火 。秋天的氣候特點(diǎn)是干燥，如若吃的不對 
，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛 、皮膚干 、大便干、咳嗽等情況，使人非常難受