小小一野花 ，老人稱為“明目花” ，現(xiàn)在正當時
，曬干泡茶好處多

導(dǎo)語
：小小一野花，老人稱為“明目花” ，現(xiàn)在采摘正當時 ，曬干泡茶好處多

近年來，隨著我國人們的生活水平越來越高，各種不規(guī)律的生活習(xí)慣也帶給我們更多的健康問題 ，尤其是各種慢性疾病越來越多，而且是越來越年輕化 。

現(xiàn)在社會是信息時代 ，大家每天手機不離手，熬夜看手機也是司空見慣的事情，所以手機帶給我們的問題非常多 ，比如眼部疲勞、視力模糊 、頸椎病、損害皮膚
、影響睡眠等多種問題。尤其是眼部問題較多 。

想要保護眼睛不受傷害 ，除了減少看手機的時間，平時多按摩眼睛 ，適當進行戶外運動，生活中還要多吃一些有利于眼睛的食物
。比如枸杞、紅蘿卜、菠菜、野菊