小小一野花,老人称为“明目花”,现在正当时,晒干泡茶好处多
小小一野花
,老人稱為“明目花” ,現(xiàn)在正當時,曬干泡茶好處多
導(dǎo)語:小小一野花,老人稱為“明目花” ,現(xiàn)在采摘正當時 ,曬干泡茶好處多
近年來,隨著我國人們的生活水平越來越高,各種不規(guī)律的生活習(xí)慣也帶給我們更多的健康問題 ,尤其是各種慢性疾病越來越多,而且是越來越年輕化 。
現(xiàn)在社會是信息時代 ,大家每天手機不離手,熬夜看手機也是司空見慣的事情,所以手機帶給我們的問題非常多 ,比如眼部疲勞、視力模糊 、頸椎病、損害皮膚、影響睡眠等多種問題。尤其是眼部問題較多 。

想要保護眼睛不受傷害 ,除了減少看手機的時間,平時多按摩眼睛 ,適當進行戶外運動,生活中還要多吃一些有利于眼睛的食物。比如枸杞、紅蘿卜、菠菜、野菊