中年男性不要太節(jié)儉
，3種食物該吃就吃，補(bǔ)充營養(yǎng)身體好

在人們的固有印象里，男人是家庭的頂梁柱，但千萬不要以為他們是鋼鐵鑄造而成的 ，再堅強(qiáng)的男人長期在工作和生活的巨大壓力之下，如果不注意防護(hù) ，總有一天也會被壓垮。

尤其是對于中年男性來說，此時上有老下有小 ，如果有著穩(wěn)定的工作收入 
，還沒有太大的壓力 ，如果收入不高