小小一野花,老人称为“明目花”,现在正当时,晒干泡茶好处多
小小一野花,老人稱為“明目花”,現(xiàn)在正當(dāng)時
,曬干泡茶好處多
導(dǎo)語:小小一野花,老人稱為“明目花” ,現(xiàn)在采摘正當(dāng)時 ,曬干泡茶好處多
近年來,隨著我國人們的生活水平越來越高,各種不規(guī)律的生活習(xí)慣也帶給我們更多的健康問題,尤其是各種慢性疾病越來越多,而且是越來越年輕化。
現(xiàn)在社會是信息時代 ,大家每天手機(jī)不離手,熬夜看手機(jī)也是司空見慣的事情,所以手機(jī)帶給我們的問題非常多,比如眼部疲勞、視力模糊、頸椎病 、損害皮膚、影響睡眠等多種問題。尤其是眼部問題較多。

想要保護(hù)眼睛不受傷害,除了減少看手機(jī)的時間,平時多按摩眼睛,適當(dāng)進(jìn)行戶外運動,生活中還要多吃一些有利于眼睛的食物。比如枸杞、紅蘿卜、菠菜 、野菊、玉米、西紅柿 、水果等都是對眼睛有好處的食物。
其實 ,在自然界中還有一種天然的野花,它對眼睛也有很大的好處,甚至被老人稱為“明目花”,這種野花就是農(nóng)村大名鼎鼎的千里光 。
千里光,光聽名字就相當(dāng)霸氣,傳聞能讓眼睛看到千里之外 。在民間流傳著這樣一句話:“識得千里光,世世代代能見光” 。因為千里光有明目的作用,對眼睛大有好處 ,尤其是對于每天手機(jī)不離手的人 ,能起到很好的作用 。
千里光它為菊科千里光屬多年生草本植物 ,多生于溝邊