中年男性不要太節(jié)儉，3種食物該吃就吃，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)身體好

在人們的固有印象里，男人是家庭的頂梁柱，但千萬不要以為他們是鋼鐵鑄造而成的 ，再堅(jiān)強(qiáng)的男人長(zhǎng)期在工作和生活的巨大壓力之下，如果不注意防護(hù)
，總有一天也會(huì)被壓垮。

尤其是對(duì)于中年男性來說
 ，此時(shí)上有老下有小