小小一野花，老人稱為“明目花”，現(xiàn)在正當時，曬干泡茶好處多

導(dǎo)語 ：小小一野花，老人稱為“明目花” ，現(xiàn)在采摘正當時 ，曬干泡茶好處多

近年來
，隨著我國人們的生活水平越來越高 ，各種不規(guī)律的生活習(xí)慣也帶給我們更多的健康問題，尤其是各種慢性疾病越來越多，而且是越來越年輕化。

現(xiàn)在社會是信息時代，大家每天手機不離手，熬夜看手機也是司空見慣的事情
，所以手機帶給我們的問題非常多，比如眼部疲勞、視力模糊 
、頸椎病、損害皮膚、影響睡眠等多種問題
。尤其是眼部問題較多。

想要保護眼睛不受傷害
，除了減少看手機的時間，平時多按摩眼睛，適當進行戶外運動，生活中還要多吃一些有利于眼睛的食物 。比如枸杞、紅蘿卜 、菠菜、野菊 、玉米、西紅柿
、水果等都是對眼睛有好處的食物 。

其實，在自然界中還有一種天然的野花，它對眼睛也有很大的好處，甚至被老人稱為“明目花”