老年人 ，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫” ，排“毒素”
，病不找

導語
 ：建議老年人 ，常吃這3道菜 ，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，少生病
！人到一定的年紀后
，身體的機能也在走下坡路，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材，補充身體內(nèi)所需營養(yǎng)