秋季養(yǎng)肺很重要 ，肺臟最愛(ài)的8種食物，你知道都哪些么
，建議常吃

秋天馬上來(lái)了 ，空氣也從濕潤(rùn)轉(zhuǎn)換成干燥 ，雖然逐漸涼爽起來(lái)，但同時(shí)也干燥得讓人難受 ，從中醫(yī)的角度來(lái)講 ：燥氣通于肺，此時(shí)干燥的氣候易侵襲肺部，從而引起口干舌燥，喉嚨發(fā)癢等不適
，肺為嬌臟 ，平常要多加愛(ài)護(hù) ，多喝水補(bǔ)充身體水分 ，除此之外還要多吃一些生津潤(rùn)燥的食物，來(lái)幫助我們調(diào)養(yǎng)身體
。

昨天一位患者來(lái)復(fù)查，問(wèn)我一些養(yǎng)肺的食物，我跟他說(shuō)了梨 ，銀耳，山藥，蘿卜都是養(yǎng)胃的 ，他說(shuō)想讓我推薦的全面一些
，不知道這些食物可以怎么吃，正好我從書中學(xué)到了一些，推薦給他
，今天的這篇文章也推薦給你們。不知道吃什么做什么的患者們  ，可以根據(jù)這套食譜一天做一道