秋季養(yǎng)肺很重要
，肺臟最愛的8種食物 ，你知道都哪些么，建議常吃

秋天馬上來了，空氣也從濕潤(rùn)轉(zhuǎn)換成干燥，雖然逐漸涼爽起來 ，但同時(shí)也干燥得讓人難受，從中醫(yī)的角度來講
：燥氣通于肺，此時(shí)干燥的氣候易侵襲肺部，從而引起口干舌燥，喉嚨發(fā)癢等不適，肺為嬌臟，平常要多加愛護(hù) ，多喝水補(bǔ)充身體水分，除此之外還要多吃一些生津潤(rùn)燥的食物，來幫助我們調(diào)養(yǎng)身體。

昨天一位患者來復(fù)查，問我一些養(yǎng)肺的食物，我跟他說了梨，銀耳，山藥，蘿卜都是養(yǎng)胃的 ，他說想讓我推薦的全面一些，不知道這些食物可以怎么吃，正好我從書中學(xué)到了一些
，推薦給他，今天的這篇文章也推薦給你們。不知道吃什么做什么的患者們，可以根據(jù)這套食譜一天做一道
，像南北方口味不同，你們可以上網(wǎng)學(xué)習(xí)這些食物的做法，我給您做個(gè)推薦

一 、杏鮑菇 ，——大蝦炒杏鮑菇 ，杏鮑菇炒肉。

二 、花生