有這幾個傷身的習慣，你要注意了……

長大之后才明白 ，身體無恙 、心中無事，這般 ，最佳。身體是自己的 ，只有自己注重自己身體的健康  ，方能避免病痛困擾。以下幾個習慣，一旦發(fā)現(xiàn)自己有，就要警惕了……

第一 ，飲食不規(guī)律 ，傷及腸胃。人們總是在病痛的時候