秋季養(yǎng)肺很重要 ，肺臟最愛的8種食物，你知道都哪些么 ，建議常吃

秋天馬上來了，空氣也從濕潤轉(zhuǎn)換成干燥 ，雖然逐漸涼爽起來，但同時(shí)也干燥得讓人難受，從中醫(yī)的角度來講：燥氣通于肺
，此時(shí)干燥的氣候易侵襲肺部，從而引起口干舌燥
，喉嚨發(fā)癢等不適，肺為嬌臟 ，平常要多加愛護(hù)，多喝水補(bǔ)充身體水分 ，除此之外還要多吃一些生津潤燥的食物，來幫助我們調(diào)養(yǎng)身體
。

昨天一位患者來復(fù)查 ，問我一些養(yǎng)肺的食物  ，我跟他說了梨，銀耳 ，山藥，蘿卜都是養(yǎng)胃的 ，他說想讓我推薦的全面一些
，不知道這些食物可以怎么吃，正好我從書中學(xué)到了一些  ，推薦給他