老年人，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，病不找

導(dǎo)語 ：建議老年人，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”
，排“毒素”，少生病！人到一定的年紀(jì)后 ，身體的機能也在走下坡路，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材，補充身體內(nèi)所需營養(yǎng) ， 提高免疫力和增強抵抗力。還有 身體內(nèi)的毒素也要及時清理
，身體干凈了 ，人也健康。今天我們就來分享幾款，很適合現(xiàn)在吃的美食
，排出毒素