有這幾個傷身的習慣 ，你要注意了……

長大之后才明白，身體無恙、心中無事，這般
，最佳。身體是自己的，只有自己注重自己身體的健康 ，方能避免病痛困擾。以下幾個習慣，一旦發(fā)現(xiàn)自己有 ，就要警惕了……

第一，飲食不規(guī)律 ，傷及腸胃