百病由寒起
，體內有寒氣的人，身體常有4種不適 ，4個方法驅寒養(yǎng)陽

寒來暑往，秋去春來。特別是在冬天  ，很多人都是“要有風度 ，不要溫度”。這就很容易造成寒氣在體內堆積 ，而當寒氣在體內累積到一定程度時，就會危及你的健康 。在生活中我們周圍的一些人經常怕冷，而且他們還經常手腳冰冷，臉色蒼白。這種人就是我們所說的體內寒氣重的人 。

俗話說：“十人九寒濕” ，“百病由寒起”。體質寒冷的人大部分時間手腳都很冷
，尤其害怕冬天。相對而言 ，生活中很多女性朋友的體內寒氣會相對重一些
。體內寒氣重的人抵抗力弱，很容易就會因為體內寒氣重而導致疾病的發(fā)生 。

百病寒起，身體中有寒氣的人  ，一般會有這4種表現(xiàn)

1 、食欲不振

當身體寒冷時，脾臟也會受到影響  ，輸送水分的能力也會降低。人們的消化和吸收能力會減弱，表現(xiàn)出食欲不振、腹瀉和腹脹
。這種情況發(fā)生后，精神也會相對較差，比如說經常打哈欠 ，感到疲倦和虛弱等。

2、關節(jié)疼痛

當氣候變化或持續(xù)下雨時，許多中老年人的膝蓋、肘部和腳踝會腫脹疼痛
。尤其是當腳關節(jié)疼痛時 ，患者會害怕走路，如果可以的話會休息。這主要是因為他們患有風濕病或關節(jié)炎 。但還有一點不能忽視