夏日2种“苦菜”要多吃,祛湿又消暑!做成“福袋”,吃完福气一整年
夏日2種“苦菜”要多吃 ,祛濕又消暑!做成“福袋”,吃完福氣一整年
常言道,長夏苦中樂 ,夏天多吃苦味可對(duì)身體大有益處——
- 一方面,夏天天氣濕熱 ,人易暴躁 ,易上火,而中醫(yī)認(rèn)為苦味食物偏寒涼,因此夏日宜食苦味,來中和體內(nèi)的熱氣。
- 另一方面,苦味蔬菜里所富含的氨基酸、維生素
夏日2種“苦菜”要多吃 ,祛濕又消暑!做成“福袋”,吃完福氣一整年
常言道,長夏苦中樂 ,夏天多吃苦味可對(duì)身體大有益處——