“芒種吃3寶
，仲夏無病擾”，五月初八芒種
，“3寶”怎么吃？

人不管走到哪一步，總得找點樂子 ，想一點辦法。是的 ，美食就是我找的樂子 ，想的辦法 ！小談食刻和你一起認(rèn)真對待吃下的食物！

導(dǎo)讀：

芒種，二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣 ，也是夏季的第三個節(jié)氣，今年端午過后的第三天 ，就是芒種節(jié)氣 。芒種是啥意思呢？按照農(nóng)歷書記載：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效  ，故名芒種也?！蓖ㄋ滓稽c講，芒種節(jié)氣適合種植有芒的谷類作物，過了這個分界點 ，種下去以后農(nóng)作物就會受到影響
 ，芒種事實上就是一個“耕種忙碌”的節(jié)氣。

在民間每個節(jié)氣都對應(yīng)著不一樣的飲食習(xí)俗，到了芒種節(jié)氣 ，老人說得最多的就是“芒種吃3寶，仲夏無病擾”，五月初八芒種，“3寶”怎么吃？

老話講“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”