常喝“硬水”容易患腎結(jié)石嗎
？

有人認為，一些地區(qū)自來水中的水垢較多，人們?nèi)绻：冗@些鈣、鎂含量很高的“硬水”，更容易患腎結(jié)石 。

事實上 ，目前 ，沒有確鑿證據(jù)表明喝硬水會導致人們易發(fā)生腎結(jié)石或其他健康問題。相反 ，如果水喝得少了，人體泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石的可能性更高 。

水的軟硬是根據(jù)水中的鈣離子和鎂離子的含量確定的，這兩種離子的含量越高，水的硬度越高 
。我國《生活飲用水衛(wèi)生標準》規(guī)定 ：生活飲用水的總硬度（以碳酸鈣計）不超過450毫克每升 ，換算后，相當于1升中含有180毫克鈣元素 。但是，成年人一天的飲水量通常不超過2升