夏日2種“苦菜”要多吃
，祛濕又消暑  ！做成“福袋”
，吃完福氣一整年

常言道 ，長夏苦中樂
，夏天多吃苦味可對身體大有益處——

• 一方面，夏天天氣濕熱，人易暴躁 ，易上火
  ，而中醫(yī)認(rèn)為苦味食物偏寒涼，因此夏日宜食苦味