百病由寒起，體內(nèi)有寒氣的人，身體常有4種不適，4個方法驅(qū)寒養(yǎng)陽

寒來暑往，秋去春來 。特別是在冬天 ，很多人都是“要有風(fēng)度
，不要溫度”。這就很容易造成寒氣在體內(nèi)堆積 ，而當(dāng)寒氣在體內(nèi)累積到一定程度時，就會危及你的健康。在生活中我們周圍的一些人經(jīng)常怕冷，而且他們還經(jīng)常手腳冰冷，臉色蒼白。這種人就是我們所說的體內(nèi)寒氣重的人 。

俗話說 ：“十人九寒濕” ，“百病由寒起”。體質(zhì)寒冷的人大部分時間手腳都很冷 ，尤其害怕冬天。相對而言，生活中很多女性朋友的體內(nèi)寒氣會相對重一些 。體內(nèi)寒氣重的人抵抗力弱，很容易就會因為體內(nèi)寒氣重而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

百病寒起
，身體中有寒氣的人 ，一般會有這4種表現(xiàn)

1、食欲不振

當(dāng)身體寒冷時 ，脾臟也會受到影響 ，輸送水分的能力也會降低
。人們的消化和吸收能力會減弱，表現(xiàn)出食欲不振
、腹瀉和腹脹。這種情況發(fā)生后
，精神也會相對較差，比如說經(jīng)常打哈欠 ，感到疲倦和虛弱等
。

2、關(guān)節(jié)疼痛

當(dāng)氣候變化或持續(xù)下雨時 ，許多中老年人的膝蓋、肘部和腳踝會腫脹疼痛 。尤其是當(dāng)腳關(guān)節(jié)疼痛時
，患者會害怕走路 ，如果可以的話會休息。這主要是因為他們患有風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎 。但還有一點不能忽視