長(zhǎng)期喝酒的人戒酒之后身體狀況會(huì)有哪些改善

大家都知道喝酒傷身
，特別是長(zhǎng)期有喝酒習(xí)慣的人 ，更是傷肝傷胃。而且通常醉酒后第二天醒來(lái)后都伴隨著頭痛 、眩暈 、惡心、疲勞、極度口渴等癥狀 ，此時(shí)大多數(shù)人都會(huì)后悔 ，反省自己 ：昨晚為什么要喝那么多酒？明明只是準(zhǔn)備喝兩瓶而已的。

那么今天我們就來(lái)看看對(duì)于有長(zhǎng)期喝酒習(xí)慣的人戒酒后身體狀況會(huì)有哪些改善呢
？

一：改善睡眠質(zhì)量

有的人認(rèn)為喝酒后更容易入睡（醉酒另說(shuō)），其實(shí)不然，喝酒后睡眠質(zhì)量反而不太好 ，這也是第二天醒后會(huì)頭痛的原因
。所以戒酒后會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量慢慢改善