何为“空白能量
何為“空白能量
“空白能量”一詞出現在《中國居民膳食指南2022版》之中,所謂空白能量是指食物提供較高的能量,而蛋白質、維生素 、礦物質含量很低 。
空白能量食物不僅會使必需營養(yǎng)素缺乏,能量過剩,還因經常隱藏過多的脂肪、糖 、鹽和化學防腐劑 ,引起肥胖、糖耐量異常 、高血壓、冠心病等慢性疾病 。
常見的空白能量食物有
何為“空白能量
“空白能量”一詞出現在《中國居民膳食指南2022版》之中,所謂空白能量是指食物提供較高的能量,而蛋白質、維生素 、礦物質含量很低 。
空白能量食物不僅會使必需營養(yǎng)素缺乏,能量過剩,還因經常隱藏過多的脂肪、糖 、鹽和化學防腐劑 ,引起肥胖、糖耐量異常 、高血壓、冠心病等慢性疾病 。
常見的空白能量食物有