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煮过的水果胜过药？别傻傻直接吃了！这6种水果，煮熟后营养翻倍

2026-01-16 09:34:16投稿人：亞搏體育更新客戶端(焦作)有限公司圍觀419次63 評論

煮過的水果勝過藥？別傻傻直接吃了！這6種水果，煮熟后營養(yǎng)翻倍

通常情況下，人們食用水果或者瓜果類的食物，都是洗凈后直接進食，這種吃法即方便也能保留原食物的風(fēng)味