教你辨別食物的“溫熱寒涼”，夏季這樣吃，養(yǎng)血安神益氣除濕

今年的夏季來得特別快
，迅速升溫的炎炎烈日讓我們人體消耗的能量要比冬天多很多，我們需要通過不同的方式來給我們人體補充足夠的營養(yǎng)