教你辨別食物的“溫熱寒涼”，夏季這樣吃 ，養(yǎng)血安神益氣除濕

今年的夏季來得特別快
，迅速升溫的炎炎烈日讓我們?nèi)梭w消耗的能量要比冬天多很多，我們需要通過不同的方式來給我們?nèi)梭w補充足夠的營養(yǎng)。

中醫(yī)理論中的“冬病夏治”就是指利用夏天人體新陳代謝比冬天快
，在夏天進行機體功能的調(diào)理