三伏天，這7種“堿性食物”要多吃 ，讓家人健康過夏天

俗話說 ：“一夏無病三分虛”，隨著天氣的不斷炎熱，外界的細菌病毒也有所祛除，但真正影響人們的是天氣的炎熱 ，難免會出現(xiàn)情緒暴躁，疲憊乏力
，脫水的現(xiàn)象。

已經(jīng)進入夏天了，隨著小暑季節(jié)的到來，意味著真正的三伏天就要來了。

夏天就要清淡飲食，多吃一些新綠色的蔬菜，以及清涼解暑的食物