教你辨別食物的“溫?zé)岷疀觥?，夏季這樣吃 ，養(yǎng)血安神益氣除濕

今年的夏季來(lái)得特別快  ，迅速升溫的炎炎烈日讓我們?nèi)梭w消耗的能量要比冬天多很多
，我們需要通過(guò)不同的方式來(lái)給我們?nèi)梭w補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)