教你辨別食物的“溫?zé)岷疀觥?，夏季這樣吃，養(yǎng)血安神益氣除濕

今年的夏季來得特別快
，迅速升溫的炎炎烈日讓我們?nèi)梭w消耗的能量要比冬天多很多
 ，我們需要通過不同的方式來給我們?nèi)梭w補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng) 
。

中醫(yī)理論中的“冬病夏治”就是指利用夏天人體新陳代謝比冬天快，在夏天進(jìn)行機(jī)體功能的調(diào)理，打好基礎(chǔ)