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2026-01-18 09:14:21投稿人:開運提款出款效率(阜新)有限公司圍觀6916363 評論

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明天就立夏了  ,今兒給大家推薦10款好吃又營養(yǎng)的早餐 ,著做 ,每天早餐都不用犯愁了,下面我們就一起來看看吧!

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1 、油餅

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面團 :面粉200克 鹽2克 酵母3克 雞蛋2個 清水250毫升 輔料:胡蘿卜丁 青椒丁 鹽 胡椒粉

1 、先來和面,面粉200克  、鹽2克 、酵母3克、雞蛋2個,拌勻后加250毫升清水,攪拌成沒有面粉顆粒的細膩面糊  ,這個面糊是比較稀的,蓋上保鮮膜醒發(fā)至體積的兩倍大;

2、今天做蔬菜口味的小油餅,青椒洗凈后切碎,不愛吃青椒的也可以換成蔥花或者其它食材,胡蘿卜擦絲后也切成碎丁,備用;

3 、面糊醒好后表面有很多的大氣泡,先攪拌排氣 ,再把切好的胡蘿卜丁和青椒丁也加進來,一勺鹽以及適量胡椒粉調(diào)味,拌勻后就可以下鍋炸了;

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4 、倒油,可以多倒一點 ,鍋里的油燒熱后先把勺子放進去炸一分鐘  ,避免炸的時候不容易脫模,用筷子試一下油溫,能迅速的鼓起小泡泡就可以開始炸了;

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